Willkommen im Körperhuus

Wohlbefinden ein Zuhause geben

Willkommen im Körperhuus!

Das Gesundheitsstudio für geistige Fitness & körperliches Wohlbefinden in Zams, Tirol.
Im KÖRPERHUUS findest du Zeit und Raum deine Energie aufzuladen. 
Ein Domizil in der Natur – für Kopf und Körper.

Finde dein persönliches Angebot.

Es ist nichts im Verstand,
was nicht zuvor in den Sinnen gewesen wäre.

John Locke

KÖRPERHUUS Trainings

Angebot im KÖRPERHUUS

Um ein Training zu schaffen, das den Bedürfnissen des Menschen entspricht, ist es wichtig, ihn als Ganzes zu betrachten. Daher kümmere ich mich in den Blocktrainings zum einen um deine geistige Fitness, zum anderen um die Verbesserung deiner körperlichen Beschaffenheit.
In den Individualtrainings gehe ich sehr speziell auf deine Wünsche und Anliegen ein. Wir erarbeiten gemeinsam ein Konzept, welches deine Ziele real werden lässt.

Mach dich gerne schlau und komm vorbei oder finde unter „KÖRPERHUUS Angebot“ gezielte Informationen.

Gut zu Wissen

News, Tipps & Infos

Hier erfährst du alle News rund um das KÖRPERHUUS, wertvolle Tipps zum Thema körperliche und psychische Gesundheit, sowie Informationen zu Förderungen.

Kooperation Lebenshilfe Landeck

Das KÖRPERHUUS stellt seine weißen Wände den Künstlern der Lebenshilfe Landeck zur Verfügung.

Kooperationen im KÖRPERHUUS

Ich freue mich sehr über die Möglichkeit, mit solch begabten Talenten zusammenarbeiten zu dürfen! Der Reinerlös der Bilder kommt zu 100% dem jeweiligen Künstler zugute.

Workshopday´s im Körperhuus

Du bist Unternehmer:in und möchtest deinem Team im Rahmen des BGM einen unvergesslichen Tag im Grünen am Innufer bieten? Dann bist du hier goldrichtig!

fordere dein infomaterial an

wir planen deinen Tag nach deinen individuellen Wünschen und Ansprüchen. Ob Teamtag, Workshop, Lehrlingstag, Führungskräftemeeting oder Auszeit - erlebe den Kreativraum - KÖRPERHUUS -
zum Kontakt

Glück & Gesundheit

Für die meisten Menschen sind Gesundheit und körperliche Uneingeschränktheit die Grundvoraussetzung für ein glückliches und zufriedenes Leben. Doch nicht jeder Gesunde ist glücklich und nicht jeder Kranke ist unglücklich.

Glück & Gesundheit

Unser angeborenes Ausgangsniveau an Glück und Zufriedenheit, schaltet sich automatisch wieder ein, sobald wir einen Schicksalsschlag – positiver als auch negativer Natur - verarbeitet haben und uns an die neue Situation gewöhnt haben.

4 relevante Komponenten sind:
1 | Optimismus
2 | Positiv unterstützende Netzwerke (Freunde & Familie)
3 | Die Fähigkeit, Alltagsstress mit emotionaler Balance zu begegnen (Gelassenheit)
4 | Das Gefühl von Begeisterung, Hoffnung und Engagement

Schnupperkurse

Lerne uns kennen. Unsere Kort.X® Trainings werden mit einem Schnupperkurs angeboten. Du entscheidest dann, ob du dein KÖRPERHUUS Training absolvieren möchtest.

So geht's:

Die erste Stunde eines neu startenden Kort.X® Blocks ist immer automatisch eine Schnuppereinheit. Bei anschließender Fixbuchung des Blockes ist diese im Preis enthalten, ansonsten fällt ein Aufwandsbeitrag von Euro 20 inkl. UST an.
Kontaktiere uns

Die Macht unserer Denkweise

Unsere Gehirne enthalten circa 100 Milliarden Nervenzellen. Um Informationen aufnehmen und weiterleiten zu können, stellen sie Kontakte untereinander her. Bei mehrmaliger Erfahrung beginnt das Gehirn permanente Pfade auszubilden, die sich bei Wiederholung festigen. Ungenutzte Kontakte bilden sich wieder zurück.
Diese Eigenschaft des Gehirns, sich nutzungsabhängig von Anatomie und Funktion zu verändern, nennt man Neuroplastizität. Sie befähigt uns, Neues zu erlernen, und beeinflusst auch unser Gemüt. Denken oder fühlen wir häufig dasselbe, entstehen in unserem Gehirn regelrechte Datenautobahnen, die diese Denkemotion verstärken. Darum können wir mit positiven Gedanken unser Glück trainieren, ebenso aber auch ein regelrechter Pessimist werden, indem wir permanent Negatives wahrnehmen und verinnerlichen.
Kooperationen

Dir gefällt das KÖRPERHUUS und du möchtest auch ein Teil davon werden? Prima! Ich freue mich auf deine Ideen!

das Gesundheitsstudio für geistige Fitness & körperliches Wohlbefinden in Zams, Tirol.
Philosophie

Die Idee zu KÖRPERHUUS

In der Mitte steht ein Haus mit schlichter Silhouette, das getragen wird von innerer Körperkraft.
Das Haus als Schutzraum – wie seinen eigenen Körper – zu sehen und respektvoll zu behandeln, das ist die Idee. Durch sozialen Austausch miteinander. Durch gezielte Bewegungen, Kopf und Körper auf ein höheres Level zu befördern. Konzentration und Körperbewusstsein zu präzisieren. Im KÖRPERHUUS ist Platz und Raum für Austausch, Kunst, Körperarbeit und Balance.

FAQ's

Es gab für mich keinen treffenderen Namen, um Körper- & Kopfarbeit unter ein Dach zu bringen. Huus (norddeutsch/plattdutch = Haus) ist gleichzeitig bezeichnend für meine Heimat/Herkunft. Ein Ort um geistige Fitness und körperliches Wohlbefinden zu erlangen. Die ehrwürdige Villa am Innufer in traumhafter Ruhelage mit Garten, bietet mit seinem unverwechselbaren Charme einen Rückzugsort der Extraklasse. Einen Rahmen für Kraft, Energie, sozialen Austausch, Kunstprojekte, Begegnung.

Die grazile Silhouette des Hauses, als Schutzraum für den Körper, kombiniert mit den geschwungenen Linien, die an Balance und Einklang erinnern lassen, sollen zudem auf das Möbiusband hinweisen, welches für Unendlichkeit steht.

Die Zielgruppen sind Senioren, Kinder, Erwachsene und Unternehmen
Für alle sind Angebote im Bereich des KortX Gehirntrainings, dem Körperzeittraining und den Individualtrainings zu finden
Es gibt Kooperationsmöglichkeiten für soziale Einrichtungen, es besteht Raum für Kunst, Vorträge und soziale Begegnung

  • Erweiterter Bewegungsradius
  • Schmerzlinderung
  • Rückenfitness
  • Balance
  • Dehnung
  • Kraft
  • Gesteigertes Wohlbefinden
  • Verbesserter Allgemeinzustand
  • Leichtigkeit bei Alltagstätigkeiten
  • Haltungsprävention
  • Höheres Maß an Beweglichkeit

Ziel und Zweck von Block-Trainings ist es, die Kurse aufbauend zu gestalten, die Gruppen homogen nach Erfahrung, Alter, körperlicher Beschaffenheit zusammenzustellen. Der Unterricht wird gezielt abgehalten und auf Wünsche kann eingegangen werden. Je nach Anspruch der Gruppe, wird das Training ins nächste Level gehoben. So haben die Teilnehmer stetig eine Herausforderung und Leistungssteigerung auf die permanent aufgebaut werden kann.
  • Beim KortX Gehirntraining ist dies sogar erwünscht.
    Die erste Einheit des 7er Blocks ist immer eine Schnuppereinheit bei neu startenden Anfängerkursen.
  • Schnupperkurse – und daraus resultierende Blocktrainings – werden nach Senioren, Erwachsenen und Kindern unterschieden.
  • Beim Körperzeittraining ist kein Schnupperkurs vorgesehen

Sobald DU DIR gezielt etwas Gutes tun möchtest!

  • Wenn du persönliche Ziele kurzfristig, langfristig, nachhaltig oder individuell erreichen willst
  • Wenn du allein keine Motivation findest
  • Wenn dich ein Training in Kleingruppe oder allein anspricht
  • Wenn du deine körperliche Beschaffenheit verbessern möchtest
  • Wenn du allgemein fitter werden möchtest
  • Wenn du ein paar belastende Kilos nachhaltig verlieren möchtest
  • Wenn du eine Lebensstilveränderung anstrebst
  • Wenn du deinen Bewegungsradius gezielt ausdehnen möchtest

Nimm jederzeit gerne mit mir Kontakt auf, damit wir konkret auf deine speziellen Bedürfnisse eingehen können!

Grundsätzlich JA! Solltest du dennoch Zweifel haben, nimm persönlich Kontakt mit mir auf.

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